Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье. Виктор Конышев
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Виктор Конышев
Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-208226-9
Краткое описание:
Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призвывают налегать на каши, другие полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали считать причиной развития атеросклероза. Ну революция какая-то в питании, да и только! А может это всего лишь пустые необоснованные сенсации? В этой книге рассказывается о спорах вокруг питания, о пользе пищи и о недостатках, присущих отдельным продуктам.