Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений. Амон Рамзи Гринмуй
Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
Год выпуска: 0
Автор произведения: Амон Рамзи Гринмуй
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006524613
Краткое описание:
Ты устал от бесконечного потока мыслей, которые гонят тебя в прошлое или будущее, оставляя настоящее незамеченным?Эта книга – твой проводник к лёгкости, покою и счастью.Вместе мы:• разберём, почему ум так любит создавать проблемы;• научимся отпускать сожаления и тревоги;• откроем секреты присутствия в моменте;• освоим простые техники, которые помогут обрести свободу от ментального шума.