Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Бретт Блюменталь
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Бретт Блюменталь
Жанр: Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-00057-962-6
Краткое описание:
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком. На русском языке публикуется впервые.