Выше предела. Как разблокировать свой спортивный потенциал. Алексей Писаренко
Выше предела. Как разблокировать свой спортивный потенциал
Год выпуска: 0
Автор произведения: Алексей Писаренко
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006537361
Краткое описание:
Книга посвящена раскрытию скрытых резервов человеческого организма и психологии спорта.В ней рассматриваются методы преодоления физических и ментальных ограничений, включая техники мотивации, визуализации и дыхательные практики. Также обсуждается важность восстановления и питания, как ключевых факторов успеха.