Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других. Роман Шестак-Галимов

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других

Год выпуска: 2025

Автор произведения: Роман Шестак-Галимов

Серия: Хороший психолог

Жанр:

Издательство: Издательство АСТ

isbn: 978-5-17-174378-9

Краткое описание:

В стремлении к успеху мы часто теряем себя, подстраиваясь под желания окружающих. Эта книга поможет вам услышать свой внутренний голос, разобраться в истинных стремлениях и обрести личную свободу. В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми – и тогда наше «Я» растворяется. «Путь к свету» – это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете: • Заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний • Разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих • Заново познакомиться с собой и обрести личную свободу • Научиться самоподдержке и выполнить различные практики Помните, что вы не враг себе, а самый ценный человек в жизни! Роман Шестак-Галимов – психолог с 17-летним опытом, гештальт-терапевт, EMDR-практик, бизнес-тренер, спикер и экс-руководитель авторского проекта А. Курпатова. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025