Твой ключ к стройному телу. Руководство по питанию. Рина Лихицкая
Твой ключ к стройному телу. Руководство по питанию
Год выпуска: 2025
Автор произведения: Рина Лихицкая
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Руководство по питанию для стройности от мамы троих детей, фитнес-тренера и эксперта по снижению веса. Мечтаешь стать стройной и сохранить свою форму, не мучая себя диетами и не отказываясь от сладкого? Это руководство именно для тебя! Здесь ты найдешь секреты питания, при помощи которых легко сможешь достигнуть своей идеальной фигуры и оставаться в форме всегда. Узнаешь основные правила питания для легкого снижения и поддержания веса, о том, как можно не отказываться от сладкого, зачем и как считать калорийность рациона, как рассчитать свои КБЖУ для снижения веса самостоятельно, как составлять для себя завтраки, обеды и ужины, чтобы всегда быть в форме! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.