НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ. ЛЮБОВЬ АЛЕКСАНДРОВНА СНЕГИРЕВА

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ

Год выпуска: 2025

Автор произведения: ЛЮБОВЬ АЛЕКСАНДРОВНА СНЕГИРЕВА

Серия:

Жанр:

Издательство: Автор

isbn:

Краткое описание:

Низкоуглеводная диета представляет собой сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Диета фокусируется на потреблении белков, жиров, а также клетчатки, что помогает контролировать вес, улучшать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.