Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте. Андрей Миллиардов

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте

Год выпуска: 2025

Автор произведения: Андрей Миллиардов

Серия:

Жанр:

Издательство: Автор

isbn:

Краткое описание:

"Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте" – это практическое руководство, которое поможет вам выйти из режима автоматического реагирования на жизнь и начать жить осознанно. В книге раскрываются ключевые принципы осознанности, позволяющие научиться быть полностью присутствующим в каждом моменте, принимать осознанные решения и переживать свою жизнь с максимальным удовлетворением. От медитации до ежедневных практик – вы найдете простые, но мощные техники, которые помогут вам избавиться от рутины, стресса и бессмысленного существования, создавая пространство для счастья, ясности и внутреннего спокойствия. Начните жить здесь и сейчас – и откройте для себя мир, который был всегда рядом.