Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни. Снежана Замалиева

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Год выпуска: 0

Автор произведения: Снежана Замалиева

Серия:

Жанр: Современная русская литература

Издательство: Издательские решения

isbn: 9785447488710

Краткое описание:

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.