Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни. Дон Клиффорд
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
Год выпуска: 2016
Автор произведения: Дон Клиффорд
Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-218233-4
Краткое описание:
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни. С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов. Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни. Из этой книги вы узнаете, как: – сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта; – помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде; – скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям; – направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.