Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями. Кевин Финель
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Год выпуска: 2022
Автор произведения: Кевин Финель
Серия: Психология. Мозговой штурм
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-213345-9
Краткое описание:
Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым слушателям, так и психотерапевтам.