Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости. Юлия Зартайская
Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Юлия Зартайская
Жанр: Здоровье
Издательство: ""Издательство Гельветика""
isbn: 978-5-367-02960-4
Краткое описание:
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.