Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Тит Нат Хан
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Тит Нат Хан
Жанр: Личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-00100-065-5
Краткое описание:
В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни. На русском языке публикуется впервые.