Как избавиться от стресса. Анатолий Яковлевич Анцупов
Как избавиться от стресса
Год выпуска: 0
Автор произведения: Анатолий Яковлевич Анцупов
Жанр: Общая психология
Издательство: Проспект
isbn: 9785392186457
Краткое описание:
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.