Как избавиться от стресса. Анатолий Яковлевич Анцупов

Как избавиться от стресса

Год выпуска: 0

Автор произведения: Анатолий Яковлевич Анцупов

Серия:

Жанр: Общая психология

Издательство: Проспект

isbn: 9785392186457

Краткое описание:

В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.