Считаем калории. Вера Соловьева
Считаем калории
Год выпуска: 2008
Автор произведения: Вера Соловьева
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-9725-1287-4
Краткое описание:
Рациональное, здоровое питание – это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.