Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Год выпуска: 0
Автор произведения: Валентин Дикуль
Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-699-91924-6
Краткое описание:
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях. Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях. Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.