Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. Джим Лоэр
Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Год выпуска: 2010
Автор произведения: Джим Лоэр
Жанр: Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-91657-132-5
Краткое описание:
Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов. Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.