Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы. Майя Гогулан
Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Майя Гогулан
Серия: Антивозраст
Жанр: Здоровье
Издательство: Русский шахматный дом
isbn: 978-5-17-084401-2
Краткое описание:
Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.