Гимнастика для позвоночника. Эрика Буш-Остерман
Гимнастика для позвоночника
Год выпуска: 1997
Автор произведения: Эрика Буш-Остерман
Жанр: Здоровье
Издательство: Спорт
isbn: 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2
Краткое описание:
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.