Уличное кунфу. Ши Синъин
Уличное кунфу
Год выпуска: 2005
Автор произведения: Ши Синъин
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 5-222-08073-0
Краткое описание:
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.