100 лучших приемов самозащиты. Павел Липцер
100 лучших приемов самозащиты
Год выпуска: 2007
Автор произведения: Павел Липцер
Жанр: Энциклопедии
isbn: 978-5-222-11769-9
Краткое описание:
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.