Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Т. В. Самоленко
Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции
Год выпуска: 2016
Автор произведения: Т. В. Самоленко
Жанр: Прочая образовательная литература
Издательство: Спорт
isbn: 978-5-9907240-8-2
Краткое описание:
В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийском цикле, мезоциклах, микроциклах, на этапах горной подготовки и непосредственной подготовки к главным соревнованиям легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений физического воспитания и спорта, тренеров, спортсменов, научных работников, специалистов в области легкой атлетики.