3 главных средства от депрессии и тоски. Тимофей Александрович Аксаев
3 главных средства от депрессии и тоски
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Тимофей Александрович Аксаев
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: SelfPub.ru
isbn:
Краткое описание:
В этой книги, я хотел бы представить вашему вниманию, тему, которая очень многих волнует. Я как психотерапевт могу сказать, что состояние депрессии, на сегодняшний момент, занимает очень высокий процент. Это связано с различными факторами, которые включают в себя и стрессовые ситуации, которые истощают человеческий организм, человеческую психику. Сегодня, я хочу отметить основные средства от депрессии, тоски, и чтобы они лучше запоминались, я так и назвал данную книгу. Краткое содержание книги: Часть 1 – Как мысли влияют на ваше настроение и что с ними делать?! Часть 2 – Как изменить ваши установки и эмоции на положительные?!