Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния. Алена Мазур
Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Алена Мазур
Серия: Красота по полочкам
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-699-97496-2
Краткое описание:
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы. Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.