Tervendav teadvelolek. Praktiline juhis valu ja stressi kahandamiseks. Vidyamala Burch
Tervendav teadvelolek. Praktiline juhis valu ja stressi kahandamiseks
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Vidyamala Burch
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU
isbn: 9789949850884
Краткое описание:
See raamat õpetab toime tulema valuga. Teadveloleku-põhine valuga toimetulek kasutab iidseid meditatsioone, mis olid Läänes veel hiljaaegu suuresti tundmata. Autorid annavad sammsammulise juhendi, et teid kannatamisest läbi aidata. Nad näitavad, millised tegevused on abistavad, millised kahjustavad, ja kuidas muuta mõtlemist avatumaks ja osavõtlikumaks, mis, nii kummaline kui see ka võib paista, likvideerib suure osa kannatusest.