Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен. Арье Готсданкер
Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
Год выпуска: 0
Автор произведения: Арье Готсданкер
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785448554445
Краткое описание:
Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.