Toitumine, kehakaal, tervis. Selma Teesalu
Toitumine, kehakaal, tervis
Год выпуска: 2016
Автор произведения: Selma Teesalu
Жанр: Здоровье
Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU
isbn: 9789949389827
Краткое описание:
Uued seisukohad kooskõlas teaduspõhiste uurimustega:
– mitmekülgseid toitumissoovitusi hea tuju ja tervise hoidmiseks
– stressi ja depressiooni ennetamine toitumisega
– elurütm kooskõlas loodusega
– linajahu ja linaõli kasulikkusest toidus ja
mao ülehappesuse ja reflukshaiguse leevendajana
– probiootikumid ja dieetide tõhustamine nende abil
– ebatervislikud dieedid (Atkinsi dieet jt)
– looduslik vahend enneaegse vananemise vastu