Как есть меньше: 20 простых способов и советов. Ярослава Лим
Как есть меньше: 20 простых способов и советов
Год выпуска: 0
Автор произведения: Ярослава Лим
Жанр: Руководства
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785449001580
Краткое описание:
Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.