Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA. Ольга Маркес
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Ольга Маркес
Серия: Кулинарное открытие (Эксмо)
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-699-95786-6
Краткое описание:
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.