Велосипед: как не кататься, а тренироваться. Бен Хьюитт
Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Год выпуска: 2005
Автор произведения: Бен Хьюитт
Серия: Сам себе тренер
Жанр: Учебная литература
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-699-86268-9
Краткое описание:
Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее. Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.