Культура питания. Олег Сергеевич Павлов
Культура питания
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Олег Сергеевич Павлов
Жанр: Кулинария
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.