101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив. Олеся Михайловна Толщина
101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
Год выпуска: 0
Автор произведения: Олеся Михайловна Толщина
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785449074980
Краткое описание:
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» – диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.