Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Год выпуска: 1991
Автор произведения: Дипак Чопра
Серия: Духовные законы здоровья
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-699-97408-5
Краткое описание:
Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины. С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к совершенному здоровью: позволит вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.