Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс. Билл Филлипс
Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Билл Филлипс
Жанр: Здоровье
Издательство: Альпина Диджитал
isbn: 978-5-9614-5154-2
Краткое описание:
«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.