Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель. Лоретта Бройнинг
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Лоретта Бройнинг
Жанр: Прочая образовательная литература
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn:
Краткое описание:
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.