Входные ворота ушу. Чэнь Яоцзя

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Входные ворота ушу

Год выпуска: 2005

Автор произведения: Чэнь Яоцзя

Серия:

Жанр: Спорт, фитнес

Издательство:

isbn: 5-901518-38-1

Краткое описание:

Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.