Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни. Беттина Лемке
Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Беттина Лемке
Серия: Особенности национального счастья
Жанр: Личностный рост
Издательство: Эксмо
isbn:
Краткое описание:
Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай. Эта книга для Вас, если Вы хотите: понять, зачем Вы встаете по утрам; открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию; найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.