Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней. Даниил Еремеев
Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Даниил Еремеев
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет достигнута быстрее. Об этом как раз и книга.