Живите на здоровье. Алексей Сергеевич Вилков
Живите на здоровье
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Алексей Сергеевич Вилков
Жанр: Медицина
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.