Kuidas ärevushäiretest igaveseks lahti saada. Klaus Bernhardt
Kuidas ärevushäiretest igaveseks lahti saada
Год выпуска: 2016
Автор произведения: Klaus Bernhardt
Жанр: Личностный рост
Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU
isbn: 9789949621521
Краткое описание:
„Enamikust traumadest, neuroosidest, foobiatest ja paanikahoogudest on võimalik täielikult vabaneda vähem kui kümne teraapiaseansiga.“ – Klaus Bernhardt – Hirmuekspert Klaus Bernhardt julgeb senised laialt levinud teraapiavormid, mis peaksid võitlema hirmu ja ärevuse vastu, kahtluse alla seada ning võtab kasutusele aju-uuringute viimased teadmised. Tulemus on jahmatav: tänu harjutustele ja tehnikatele vabaneb suur hulk tema patsientidest vaid mõne nädalaga hirmust hirmude ees. Bernhardt esitleb oma raamatus täiesti uut teraapiavormi, mis kasutab meie aju tööprotsesse selleks, et hirmudest ja paanikahoogudest võimalikult kiiresti vabaneda ja elada normaalset elu.