Берегите нервы! Излечите душевные раны. Сергей Чугунов
Берегите нервы! Излечите душевные раны
Год выпуска: 0
Автор произведения: Сергей Чугунов
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785449345028
Краткое описание:
Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины.В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.