Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания. С. А. Шаумян
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
Год выпуска: 2017
Автор произведения: С. А. Шаумян
Жанр: Прочая образовательная литература
Издательство: МИСиС
isbn:
Краткое описание:
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.