Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры. Геннадий Дмитриевич Горбунов
Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Геннадий Дмитриевич Горбунов
Серия: Авторский учебник
Жанр: Учебная литература
Издательство: ЮРАЙТ
isbn: 9785534100099
Краткое описание:
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.