Физическая культура. Использование координационных упражнений на занятиях со студентами специальной медицинской группы. Л. Ф. Марченкова
Физическая культура. Использование координационных упражнений на занятиях со студентами специальной медицинской группы
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Л. Ф. Марченкова
Жанр: Учебная литература
Издательство: Новосибирский государственный технический университет
isbn: 978-5-7782-3338-6
Краткое описание:
В учебном пособии представлены упражнения, задания и элементы подвижных игр, которые являются наиболее эффективными и не требуют особых условий и инвентаря для использования в учебном процессе. Особое внимание уделено комплексам упражнений (с мячами, с палками, в парах). Комплексы упражнений представлены в виде таблиц и распределены по трем направлениям (общеразвивающие упражнения, упражнения на развитие ловкости, упражнения прикладного характера). Для выполнения упражнений повышенной сложности используется метод круговой тренировки. В пособие также включены тесты для оценки координационных способностей обучающихся.