Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь. Том Рат
Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Том Рат
Жанр: Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 978-5-00117-854-5
Краткое описание:
Том Рат, популярный писатель и ученый, рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности. Основываясь на последних прикладных исследованиях в области медицины, психологии и экономики, автор показывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100 %. Он призывает найти смысл в работе, пересмотреть свои взаимодействия с людьми и уделять больше внимания собственному здоровью, чтобы сохранять полный заряд и дарить его окружающим. На русском языке публикуется впервые.