Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни. Анна Березовская
Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Анна Березовская
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Жанр: Общая психология
Издательство: Питер
isbn: 978-5-4461-1091-9
Краткое описание:
Одиночество – это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью – избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем – самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и виды одиночества, которые случаются в жизни человека. Вам будут предложены методы выхода из различных психологических состояний, связанных с одиночеством (депрессия, апатия, профессиональное выгорание, «заедание» одиночества). Книга наполнена примерами из жизни, автором описаны психосоматические практики. В конце книги дана психологическая сказка, позволяющая каждому индивидуально осознать возможности выхода из различных видов одиночества.