Тело – отражение Вселенной. Диана Султанова
Тело – отражение Вселенной
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Диана Султанова
Жанр: Здоровье
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn: 978-5-5321-0938-4
Краткое описание:
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.