Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока. Лариса Евгеньевна Елизарова
Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Лариса Евгеньевна Елизарова
Жанр: Здоровье
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела – путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до выступления на соревнованиях по бодибилдингу. Книга наполнена приключениями русского тренера на Востоке, историями о фитнесе в парандже, испанскими перипетиями, американскими звездами и крушением стереотипов. Это и многое другое вы найдете на страницах книги вместе с полезными советами, как полюбить себя заново и встать на путь перемен к лучшему!