Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Шри Рой
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Шри Рой
Жанр: Здоровье
Издательство: ИГ "Весь"
isbn: 978-5-9573-3279-4
Краткое описание:
Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги. Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.