Большой теннис. Мифы и реальность. Александр Алексеевич Светайло
Большой теннис. Мифы и реальность
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Александр Алексеевич Светайло
Жанр: Прочая образовательная литература
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn: 978-5-5321-0082-4
Краткое описание:
Каждый новичок сталкивается с теннисными стереотипами. «Благодаря» этим стереотипам профессиональные теннисисты обрастают не вынужденными ошибками и травмами. Большинство их них к 30 годам, когда по сути должен наступить расцвет спортивной творческой деятельности, уже не справляются с нагрузками и числятся ветеранами.В книге изложена информация, которая поможет преодолеть стереотипы в мышлении и технических действиях. В ней приведены принципы подготовки теннисистов по методике ТЭТА (Техника, Эстетика, Тактика, Автоматизмы). Информация из этой книги подскажет, как избежать многих травм, и поможет спортивному долголетию.